早漏改善サプリを徹底比較!飲み方から副作用まで詳しく紹介

投稿日:2018年10月17日 更新日:

早漏改善サプリを徹底比較!飲み方から副作用まで詳しく紹介女性が満足する挿入時間は15分だと、東邦大学医学部の調査で分かっています。

それに比べて男性の平均的な挿入時間は10分未満、半数の男性が1分しか挿入できていません。

ここから分かるのは、女性からしたら日本人男性はほとんどみんな早漏って事ですよね。

早漏が改善されれば、女性を満足させてテクニシャンだと男であれば思われたいと思うと思います。

では、その女性の理想と男性の現実を埋めるためのサプリ選びについて見ていきましょう。

なぜ早漏になってしまう?早漏の原因

早漏の原因にはいくつかあるため、特徴と原因を分けて見ていきましょう。

刺激に弱い

ペニスの感度が良過ぎて早漏になってしまうケースは、若い男性にありがちです。

コンドームを付けてセックスしていたのが、付けなくなってから感度が上がって射精を我慢できなくなったなどです。

さらに、童貞で慣れていなくて早漏という場合もあります。

包茎

包茎で普段は皮をかぶってる亀頭が、擦れる刺激に耐えれなくて早漏になってしまう可能性もあります。

亀頭が包皮に包まれなくなると、普段から亀頭が刺激を感じるようになるので早漏は改善しやすくなります。

ストレスが原因

勃起を司るのはリラックスする副交感神経で、射精を司るのは興奮する交感神経です。

副交感神経と交感神経のバランスが良ければ早漏にならないのですが、ストレスでバランスが乱れてしまうと早漏の原因になってしまいます。

また、疲れや早漏になってしまうのではないかとの不安も早漏の原因になります。

加齢

射精管閉鎖筋が加齢により衰えてしまうと、射精を我慢できなくなって早漏の原因になります。

これを解決するためにはPC筋(骨盤低筋)を鍛える方法があり、肛門をすぼめたり緩めたりします。

【早漏改善にはPC筋を鍛える】に詳しく書いていますが、イメージとしては尿を我慢する、射精を我慢するようにぐっと筋肉を使います。

他にも前立腺の炎症などで早漏になってしまう可能性はありますが、ほとんどの人は体の異常ではなく心理的な原因で早漏になります。

そのため、早漏を改善するならまずは改善できる!と自信を持つのが大事ですよ。

早漏改善サプリの選び方

早漏を解決するためにサプリで体質改善を目指すのは良い事なんですが、サプリを選ぶために大切なポイントは、成分量の明記と品質の2点です。

成分量

サプリには成分の配合量が記載されてるものと、記載されてないものがあります。

選ぶなら、成分量が明記してあるものです。

なぜなら、量が分からないと目安摂取量が分からず、効果が出にくい可能性があるからです。

例えば、ストレスケアができる成分にトリプトファンがありますが、体重1キロにつき2mgが摂取目安量です。体重が60キロなら、120mgが摂取目安となります。

つまり、いくらトリプトファン配合!とサプリのパッケージに書いてあっても、10mgなど少量だと意味がないのです。

全ての成分量が漏れなく書いてあるサプリはありませんが、主要成分が記載されてるサプリを選ぶようにしましょう。

品質

早漏サプリに限った話ではありませんが、サプリの品質は大切です。

衛生管理に力を入れていない工場で作ったものを口にするのは抵抗がありますよね。

  1. 国産であること
  2. GMPなど認定された工場で製造されていること

品質が良いかを見分けるためには、この2つがホームページに書いてあるかチェックしましょう。

また、この2つがなければどのように品質を管理してるのかホームページに記載されてるかチェックしましょう。

精力剤と早漏サプリは何が違うの?

一言で言えば、早漏サプリはリラックス重視、精力サプリは増大や性欲重視といったところでしょうか。

早漏の原因は心理的な原因が大きい事から、早漏サプリはリラックス効果が高いものを選びます。

早漏専用サプリはないので、安眠効果があるものやトリプトファンが配合されてるものを選ぶようにします。

早漏を防ぐためには勃起力を付けた方が良いので、精力サプリを早漏サプリとして摂取しても良しです。

精力サプリはアルギニンが多く含まれ、アルギニンは疲労回復効果があります。

また、精力サプリは筋肉を付ける成分が配合してあるものもあり、PC筋を鍛えるのをサポートしてくれます。

ただし、精力サプリは勃起や増大、性欲、精子の量などを考えて作ってありますので、精力サプリを選ぶならトリプトファンやストレスケア成分が配合してあるかチェックしましょう。

早漏改善サプリランキング

1位 バイタルアンサー

値段 1箱 12,960円
2箱 23,328円(10%OFF)
3箱 33,048円(15%OFF)
サプリ1回の量 1箱300粒、1回で10粒服用
サプリの匂い それほどなし
サプリの大きさ 大きめだか慣れれば心配なし
1日摂取量の成分 トリプトファン62mg、アルギニン1,600mg、シトルリン500mg、オルニチン100mg、ビタミン、亜鉛も配合
品質保証 国内工場で一貫生産。GMP、HACCP、JASの認定あり
返金保証 30日間の返金保証あり

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2位 ネムリス

値段 1箱 7,440円
定期初回 2,980円
2回目以降 4,900円
サプリ1回の量 全180粒。1回で6粒摂取
サプリの匂い 漢方っぽい香り フルーティな香り
サプリの大きさ 一般的な大きさの粒
1日摂取量の成分 トリプトファン70mg、アルギニン、シトルリンは配合なし。GABA酵素70mgなど
品質保証 国内工場 GMP認定工場で生産
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3位 ゼファルリン

値段 1箱 13,800円
2箱 23,800円(3800円引き)
3箱 33,000円(8,400円引き)
サプリ1回の量 カプセルとタブレットがそれぞれ60錠づつ
1回で4粒摂取
サプリの匂い それほどなし
サプリの大きさ カプセルはちょっと大きめ
1日摂取量の成分 トリプトファン、シトルリン、トンカットアリやすっぽんなどを配合。アルギニンは記載なし
品質保証 国産
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4位 ビガリスブースター

値段 1箱 9,241円
定期 5,980円
サプリ1回の量 30カプセル入り
1回で1~3カプセルを摂取
サプリの匂い 香辛料のような匂い
サプリの大きさ 一般的なカプセルと同じ大きさ
1日摂取量の成分 トンカットアリ5000mg、マカ500mg、アルギニン50mgなどが配合
品質保証 GMP認定工場で生産
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5位 ブラビオン

値段 1箱 12,800円(35%OFF)
2箱 24,550円(37%OFF)
3箱 34,560円(52%OFF)
サプリ1回の量 90粒入り 1回3粒を摂取
サプリの匂い それほどなし
サプリの大きさ 少し大きいカプセル
1日摂取量の成分 アルギニン3,000mg、シトルリン3,000mg、マカ、ガラナなど配合。トリプトファン配合なし
品質保証 GMP認定工場で生産
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ペニス増大サプリ22選を徹底比較!人気ランキング

早漏改善サプリ比較表

商品名 値段 配合成分
1回の量 匂い 大きさ 品質 返金保証
バイタルアンサー
1箱 12,960円
2箱 23,328円
3箱 33,048円
トリプトファン62mg
アルギニン1,600mg
シトルリン500mg
オルニチン100mg
1箱300粒
1回で10粒服用
それほどなし 大きめだか慣れれば
心配なし
国産
GMP
JAS
HACCPを取得
30日間
ネムリス
1箱 7,440円
定期初回 2,980円
2回目以降 4,900円
トリプトファン70mg
GABA酵素70mg
全180粒
1回で6粒摂取
漢方っぽい香り
フルーティな香り
一般的な大きさの粒 国内工場
GMP認定工場で生産
なし
ゼファルリン
1箱 13,800円
2箱 23,800円(3800円引き)
3箱 33,000円(8,400円引き)
トリプトファン
シトルリン
トンカットアリ
すっぽんなどを配合
カプセルとタブレット
それぞれ60錠づつ
1回で4粒摂取
それほどなし カプセルはちょっと大きめ 国産 なし
ビガリスブースター
ビガリスブースター
1箱 9,241円
定期 5,980円
トンカットアリ5000mg
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アルギニン50mgなどが配合
30カプセル入り
1回で1~3カプセルを摂取
香辛料のような匂い 一般的なカプセルと同じ大きさ GMP認定工場で生産 なし
ブラビオン
1箱 12,800円(35%OFF)
2箱 24,550円(37%OFF)
3箱 34,560円(52%OFF)
アルギニン3,000mg
シトルリン3,000mg
マカ、ガラナなど配合
トリプトファン配合なし
90粒入り
1回3粒を摂取
それほどなし 少し大きいカプセル GMP認定工場で生産 30日間

早漏改善サプリの飲み方と飲むタイミング

早漏改善サプリの摂取タイミングでポイントになるのが、そのサプリが何を重視してるかです。

リラックスして早漏改善するか、筋肉を付けて早漏改善を目指すのかで効果的な摂取タイミングは変わってきます。

リラックス系サプリの場合

トリプトファン配合や安眠サプリの場合、摂取すべきタイミングは朝や夕食後です。

朝の摂取をお勧めする理由は、トリプトファンは睡眠系ホルモンであるメラトニンを分泌するまでに時間がかかるからです。

トリプトファンを朝起きて摂取しておけば、精神安定であるセラトニンが分泌されます。

その後はメラトニンが分泌されて安眠でき、ストレスや疲れなどを軽減して心理的な理由の早漏を改善していきます。

ただし、お勧めサプリで紹介したネムリスは就寝前にサプリを飲む人が多いと公式ホームページに記載があります。

トリプトファンは摂取したらすぐに眠くなる人もいるため、朝か夜と都合が良い時間や自分に合う時間に摂取すると良しです。

筋肉系、精力系サプリの場合

精力サプリには筋肉サポート成分が含まれてる事が多く、PC筋を鍛えて早漏対策ができます。

筋肉系や精力サプリの摂取タイミングは、筋トレの前後です。

PC筋を鍛えるためにスクワットなどの運動を場合は、筋トレ前後にサプリを摂取すると筋肉の合成をサポートします。

飲み方は空腹時に水で飲む

リラックス系サプリでも、精力サプリでもサプリは空腹時に飲んだ方が効果的です。

なぜなら、食事の成分がサプリの成分の吸収を邪魔してしまう可能性があるからです。

空腹時だと胃もたれを起こしてしまう、寝る前に空腹だと眠れないなど空腹時に飲むタイミングがなければ、食間に飲む、満腹時に飲まないようにするなど工夫してみましょう。

また、サプリは水で飲むのが原則です。

ジュースやコーヒー、お茶だと飲み物に含まれる成分がサプリの吸収を邪魔してしまうかもしれないからです。

精力サプリだと様々な原料を何十種類も配合してあるサプリもあるため、水で飲んでどの原料でも吸収が邪魔されないようにするのがポイントです。

サプリは1万円以上する高価なものも多いので、せっかくなら効果的な摂取方法でサプリを飲みましょう。

早漏改善サプリの副作用は心配なし

安眠系のサプリも精力サプリも、サプリの摂取目安量を守っていれば副作用の心配はほとんどありません。

しかし、トリプトファンは食事からも摂取できる上に、海外サプリだと含有量が多い可能性があるので注意が必要です。

また、精力サプリは血管を拡張して血流を良くするため、体調や人によっては副作用が出る場合があります。

トリプトファンの副作用

胸焼け、下痢、嘔吐、胃の痛み、筋力低下、性機能異常、めまい、頭痛、食欲不振などの副作用が起こる可能性があります。

また、全身に痛みを感じる、ちょっとの刺激が痛みになるなどの痛みの副作用が出る場合もあれば、免疫細胞に異常が起こる可能性があります。

トリプトファンは過剰摂取で肝臓に負担がかかる可能性もあるため、明らかに多い量を摂取し続けるのは辞めましょう。

精力サプリの副作用

血管拡張から、ほてりや頭痛を感じる可能性があります。

また、下半身に力が入るような感じにもなりますし、胃もたれを起こす可能性もあります。

サプリの適用量を守っていれば重大な副作用が現れる可能性は低く、もし頭痛やほてりが続いて不快に感じるなら、サプリの使用を中止しましょう。

公式サイトでの購入が安全&得になる場合もあり

早漏改善サプリを購入する時は、そのサプリの公式サイトから購入するのがお勧めです。

理由は、公式サイトなら間違いなく正規品が購入できるからです。

楽天やAmazonで購入するのもポイントが付くので悪くないのですが、購入する際は個人で出品してる物は避けましょう。

また、怪しい業者がいて、製造日が古い、類似品などの場合もあり得えますので、粗悪品かどうかを見極めてから注文するようにしましょうね。

公式サイトの場合は定期コースやまとめ買いで割安になる場合もありますし、キャンペーンなどで安全に安く買える時があるので、その時を見計らうのもおすすめです。

サプリではなく早漏治療薬は購入できないの?

早漏治療薬は現在の所、プリリジーしかありません。

しかし、プリリジーは日本未承認です。輸入の許可はあるため、一部のクリニックで処方が可能ですし、通販で購入できます。

プリリジーとは?

プリリジーは精神薬の一種で、薬なので摂取量が決まっています。

服用すれば射精を遅くでき、日本では一部のクリニックで処方してもらえます。

副作用は嘔吐や立ちくらみ、気分が悪くなるなどがありますが、摂取量を守っていれば副作用が重大になる可能性は低いです。

効果は1~3時間後で、行為の前に摂取します。

薬は健康保険が効きませんし、3錠で9,000円と薬は高値です。

それでもプリリジーを処方してもらえるクリニックでは、半年たらずで100人もプリリジーを利用しています。

そして、市販薬でもプリリジーは販売しています。6錠入りが1万2,580円で購入できますが、まだ日本未承認なので利用するならば医師に相談してからの方が安全です。

ED治療薬

バイアグラなどのED治療薬は亀頭を硬くして感覚が鈍くなるので早漏対策に効果があります。

しかし、ED治療薬は勃起のための薬であり、早漏専門の薬ではありません。

そのため、ED治療薬は勃起してついでに早漏防止になると、補助的な意味での早漏防止です。

EDに効く勃起サプリ人気ランキング&ED対策をまるごと解説

本気で早漏で悩むなら、治療薬という選択肢もありです。

しかし、プリリジーは日本未承認、ED治療薬は早漏改善が専門分野ではないというのを理解してから利用しましょうね。

そして、サプリでの解決をまず考えた方が自然に早漏を改善できます。

早漏改善トレーニング!PC筋を鍛える

早漏改善のために普段からできるのは、PC筋と呼ばれるインナーマッスルを鍛える事です。

PC筋はペニスの根本あたりにあり、勃起力をサポートする筋肉です。

ここを鍛えると、早漏改善にもなります。

肛門運動

「肛門をすぼめる→緩める」これを10回繰り返します。

そして、10回を1セットにして朝昼晩と就寝前の4回行います。1日40回を行うのを、まずは3ヶ月頑張ります。早いと1ヶ月かからず効果が出てきますよ。

座ってテレビを見てる間、立って通勤してる間など、空いた時間にやっていくと良いでしょう。

スクワット

筋肉を鍛えるためには、スクワットも良しです。

運動してない体だとスクワットがキツイかと思いますが、これもPC筋を鍛える運動です。

女性は筋肉質な体が好きなので、ガッチリ体型を目指しながらやっていくのも良いですよ。

PC筋は放置していくと衰えてしまいます。早漏が改善しても、定期的に鍛えていくと良いですよ。

早漏の噂を検証

早漏について色々と説明してきましたが、ここでネット上などで話題になってる早漏のうわさについて見ていきましょう。

知恵袋での質問と、そのアンサーとして投稿された答えなら早漏で疑問になってる事がクリアになりますよ。(分かりやすいように、質問や答えを一部変えています)

早漏で仮性包茎です。寸止めトレーニング、厚いゴムを使うなどしましたが、早漏が治りません。どうすれば良いでしょうか?

40代男性

包茎を治しましょう。包茎を治せば亀頭が敏感ではなくなり、早漏が治る可能性があります。

私は塗り薬で早漏改善しましたよ。塗ると局部に麻酔がかかったようになり、鈍感になります。塗り薬は石鹸で落ちますし、段々と慣れてきます。

ただし、塗り薬は本来ならば麻酔であり、早漏改善の薬ではありません。

早漏を治す方法を教えて下さい!

30代男性

マスターベーションで刺激に慣れさせていきます。勃起させたら単調な動きでしごきます。

5分経ったら辞めるのを1日に6~8回やります。途中で興奮しても動きを早めず、射精しそうになったら5分経たないでも辞めます。

次に、妄想でマスターベーションをします。

単調に想像しながら勃起させて手を動かし、射精しそうになったら手を緩めます。そして、気持ちを抑えれたらまた同じ速さでペニスをしごきます。

射精が我慢できなければしても大丈夫ですが、射精直前にどんな気持ちになったのか理解して射精コントロールをします。

20代男性

早漏を治すのに手っ取り早いのが深呼吸です。イキそうになったら深呼吸をして、呼吸を遅くすると良いです。

20代男性

一回抜いてから、女性に口でしてもらうと長持ちしますよ。それからまた挿入します。

早漏改善薬であるプリリジーって危険なんでしょうか?うつ病の薬だと知り、副作用もあるので使うのが怖いです。

30代男性

日本未承認の薬なので自己責任です。内科の先生によると、早漏対策のためにうつ病の薬を使うなんて精神科の先生はできないと思うと言われました。

マキロンを塗ると麻酔のような効果があり、早漏防止になると聞きました。本当でしょうか?

30代女性

マキロンは傷に塗るものなので、早漏防止のためにペニスに塗るのはお勧めしません。

そもそもマキロンを塗ったペニスを女性が舐めるのは考えられませんし、挿入前にマキロンを塗り始めたらセックスが興ざめしてしまいます。

まとめ

早漏について色々と書いてきましたが、結論から言えば早漏は改善できます!!

その根拠は、多くの男性が早漏で悩んでいて、その解決となる方法や情報がたくさんあるからです。

しかし、あまりお勧めできないのが巷の噂を信じてしまう事です。

知恵袋では、麻酔の塗り薬を塗る、マキロンを塗るなどの方法が話題になっていますが、早漏を解決するための薬ではないので、利用は自己責任です。

お勧めなのは、まずはサプリで体質改善していく方法です。

サプリはトリプトファンやアルギニンなど体に良い成分をメインで配合しています。

体にとってプラスになるのがサプリなので、まずはサプリで早漏改善を目指しましょう。

それと同時に、PC筋を鍛える、イキそうになったらこらえるトレーニングなどを積んでいけば、きっと早漏改善できます。

-早漏

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